NEWS2023.05.28どうしてヨガレッスンは鏡を使わないの?
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パーソナルヨガ

 
2021.06.28ブログ

マンツーマンヨガレッスンで気付いたこと

前回のブログで「マンツーマンヨガレッスンの方がしっかりみてもらえる」とお客様目線で書いたのですが、インストラクターにとっても一人と向き合えるということは気づきがいっぱいです。 ...[続きを読む]

前回のブログで「マンツーマンヨガレッスンの方がしっかりみてもらえる」とお客様目線で書いたのですが、インストラクターにとっても一人と向き合えると...[続きを読む]

前回のブログで「マンツーマンヨガレッスンの方がしっかりみてもらえる」とお客様目線で書いたのですが、イン...[続きを読む]

 
2021.06.28パーソナルヨガ

パーソナルヨガレッスンをお勧めする3つの理由

コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスなんかはヨガマットをぎゅうぎゅうに敷き詰めて隣の人と手や足が当たりそうになりながら...[続きを読む]

コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスなんかはヨガマットをぎゅうぎゅうに敷き詰め...[続きを読む]

コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスな...[続きを読む]

 
2021.06.18ブログ

眠れない時におすすめのヨガポーズ

最近、「夜眠れないんですよね」という方がいらっしゃいました。 話を聞いてると、寝る前に考え事をしているようです。 仕事のことだったり、その日にあった嫌な事だったり。 寝る前...[続きを読む]

最近、「夜眠れないんですよね」という方がいらっしゃいました。 話を聞いてると、寝る前に考え事をしているようです。 仕事のことだったり、その...[続きを読む]

最近、「夜眠れないんですよね」という方がいらっしゃいました。 話を聞いてると、寝る前に考え事をしているよ...[続きを読む]

 
2021.05.29パーソナルヨガ

運動やスポーツが嫌いな人でもヨガだと気持ちいいから続けれる

ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね」と言われますが、全く柔らかくありません...[続きを読む]

ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね...[続きを読む]

ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってる...[続きを読む]

 
2021.05.16パーソナルヨガ

ダイエット中のモチベーションを上げるには

ダイエット中の楽しみってありますか? 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね! けど、ふっとモチベーションが下がってしま...[続きを読む]

ダイエット中の楽しみってありますか? 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね! ...[続きを読む]

ダイエット中の楽しみってありますか? 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 ...[続きを読む]

 
2021.05.03パーソナルヨガ

ヨガでは痩せない?私の体験談をお話します

「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もありますが、個人的にはホットヨガじゃなくても...[続きを読む]

「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もあり...[続きを読む]

「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったり...[続きを読む]

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