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早いもので一月も後半になりました！ そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか？！ 私はヨガで日頃から体を動かしてますが、やっぱり年末年始はどうしても運動不足になりがちで、一月は体が重た...[続きを読む]
早いもので一月も後半になりました！ そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか？！ 私はヨガで日頃から体を動かしてますが、やっぱり年末年始はどうし...[続きを読む]
早いもので一月も後半になりました！ そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか？！ 私はヨガで日頃から体を...[続きを読む]
毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 都心でも雪が降り積もって、今年の冬は寒いですが、寒さ対策はできてますか？？ ...[続きを読む]
毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 都心でも雪が降り積もって、今年の冬は寒い...[続きを読む]
毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 ...[続きを読む]
あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように！！ と、昨年もお願いしました(＞人＜;) 今年こそは...[続きを読む]
あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように！！ と、昨年もお願...[続きを読む]
あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるように...[続きを読む]
YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました！ 西新宿はオフィス街なので、すっかり人が少なくなって道路も空いていて「あぁ、年末なんだなー」って...[続きを読む]
YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました！ 西新宿はオフィス街なので、すっかり人が少なくなって道路...[続きを読む]
YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました！ 西新宿はオフィ...[続きを読む]
昨日は冬至！ 明日はクリスマスイブ！！ すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね！ 体、暖かくして過ごしていますか？？ 冷えは万病のもとというくらい、体を温めることっ...[続きを読む]
昨日は冬至！ 明日はクリスマスイブ！！ すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね！ 体、暖かくして過ごしていますか？？ 冷えは...[続きを読む]
昨日は冬至！ 明日はクリスマスイブ！！ すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね！ 体、暖か...[続きを読む]
one'syogaにいらしたお客様は「下半身がなかなか痩せなくて悩んでます」という方が多いです。 私も下半身が痩せずらいので、よくわかります。°・(＞Ｏ＜)・°。 ヨガと出会う前...[続きを読む]
one'syogaにいらしたお客様は「下半身がなかなか痩せなくて悩んでます」という方が多いです。 私も下半身が痩せずらいので、よくわかります。°・(＞Ｏ...[続きを読む]
one'syogaにいらしたお客様は「下半身がなかなか痩せなくて悩んでます」という方が多いです。 私も下半身が痩...[続きを読む]
今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います！ うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひどかったのです。 健診に行くと「折り紙とか手を使う遊びをさ...[続きを読む]
今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います！ うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひどかったのです。 ...[続きを読む]
今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います！ うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひ...[続きを読む]
いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年始休業をさせて頂きます。 年末年始...[続きを読む]
いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年...[続きを読む]
いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手なが...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はとにかく忙しくて、ダイエットとか考えてる余...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はと...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思っ...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です！！ ヨガ初心者こそパーソナルレッスンがおすすめです...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です！！ ヨガ初...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください...[続きを読む]
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八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分