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いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年始休業をさせて頂きます。 年末年始...[続きを読む]
いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年...[続きを読む]
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マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はとにかく忙しくて、ダイエットとか考えてる余...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はと...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思っ...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です！！ ヨガ初心者こそパーソナルレッスンがおすすめです...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です！！ ヨガ初...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください...[続きを読む]
先週、「なんだか気持ちがモヤモヤするな〜…」と思ったのですが、月齢カレンダーを見たら先週金曜日(１１月５日)は新月でしたね。 私は月の満ち欠けが人の体や心に影響があると信じています。新月の日が...[続きを読む]
先週、「なんだか気持ちがモヤモヤするな〜…」と思ったのですが、月齢カレンダーを見たら先週金曜日(１１月５日)は新月でしたね。 私は月の満ち欠けが人の体や...[続きを読む]
先週、「なんだか気持ちがモヤモヤするな〜…」と思ったのですが、月齢カレンダーを見たら先週金曜日(１１月５日)は新月でし...[続きを読む]
出産してからの変化ってありますか？ 「産後、体型が崩れて〜…」なんて話はよく聞きますが、今回はよかった変化のお話をしてみようかなと思います(*'U`*) 私が産後よかったと思う変化なので...[続きを読む]
出産してからの変化ってありますか？ 「産後、体型が崩れて〜…」なんて話はよく聞きますが、今回はよかった変化のお話をしてみようかなと思います(*'U`*)...[続きを読む]
出産してからの変化ってありますか？ 「産後、体型が崩れて〜…」なんて話はよく聞きますが、今回はよかった変化のお話...[続きを読む]
「なんだか、やたら気分が落ち込むなぁ〜・・」って時、ありませんか？ 朝起きてもやる気しない、だるい、イライラする。 そんな時は体の「ゆっくり休んで欲しい」というサインかもしれません。 ...[続きを読む]
「なんだか、やたら気分が落ち込むなぁ〜・・」って時、ありませんか？ 朝起きてもやる気しない、だるい、イライラする。 そんな時は体の「ゆっくり休んで...[続きを読む]
「なんだか、やたら気分が落ち込むなぁ〜・・」って時、ありませんか？ 朝起きてもやる気しない、だるい、イライラする...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気圧の変化で、偏頭痛や肩こりといった症状の...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、こ...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎日、夜テレビを見ながら1時間程かけて足のマッサージをしていました。 ...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎日、夜テレビを見ながら1時間程かけて足の...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎...[続きを読む]
今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います！ とくに特別なことはしていないのですが、トイレトレーニング中って「よそのうちはどうしてるかな」って気になるかと思うので、ウチは...[続きを読む]
今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います！ とくに特別なことはしていないのですが、トイレトレーニング中って「よそのうちはどうして...[続きを読む]
今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います！ とくに特別なことはしていないのですが、トイレ...[続きを読む]
one's yogaは西新宿にあるヨガスタジオです。 先日、「西新宿も変わりましたよね〜。」と、ヨガに来たお客様から言われました。 私が西新宿に引っ越して...[続きを読む]
one's yogaは西新宿にあるヨガスタジオです。 先日、「西新宿も変わりましたよね〜。」と、ヨガに来たお客様から言わ...[続きを読む]
one's yogaは西新宿にあるヨガスタジオです。 先日、「西新宿も変わりまし...[続きを読む]
営業時間：10:00~17:00(最終受付16：00）
定休日：土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルヨガ・個人レッスンヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分