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今日の東京は春の陽気です。 でも、今夜からまた寒くなるそうです。 寒暖差で体調を崩さないよう気を付けていきましょうね。 さて、当スタジオは八王子へ移転し、4月1日のリニューアルオー...[続きを読む]
今日の東京は春の陽気です。 でも、今夜からまた寒くなるそうです。 寒暖差で体調を崩さないよう気を付けていきましょうね。 さて、当スタジオは八...[続きを読む]
今日の東京は春の陽気です。 でも、今夜からまた寒くなるそうです。 寒暖差で体調を崩さないよう気を付けていき...[続きを読む]
暖かい日と、寒い日が交互にやってくる季節になりました。 寒暖差の気候が来ると季節の変わり目を感じますね。 春が待ち遠しいですね。 さて、突然のお知らせになってしまい、申し訳...[続きを読む]
暖かい日と、寒い日が交互にやってくる季節になりました。 寒暖差の気候が来ると季節の変わり目を感じますね。 春が待ち遠しいですね。 さ...[続きを読む]
暖かい日と、寒い日が交互にやってくる季節になりました。 寒暖差の気候が来ると季節の変わり目を感じますね。 ...[続きを読む]
先日、東京では大雪が降りましたね。 みなさま、大丈夫でしたでしょうか? 電車が止まったり、停電した地域もあって、大変でしたね。 雪が降ると電車が止まったり、道路が閉鎖された...[続きを読む]
先日、東京では大雪が降りましたね。 みなさま、大丈夫でしたでしょうか? 電車が止まったり、停電した地域もあって、大変でしたね。 雪が...[続きを読む]
先日、東京では大雪が降りましたね。 みなさま、大丈夫でしたでしょうか? 電車が止まったり、停電した...[続きを読む]
一月後半に入りました! 寒い毎日が続いていますね… けど、3月に入れば暖かくなるので、あともう少しの我慢ですね。 さて、娘はいま保育園の年長さんなので、4月からいよいよ小学生になり...[続きを読む]
一月後半に入りました! 寒い毎日が続いていますね… けど、3月に入れば暖かくなるので、あともう少しの我慢ですね。 さて、娘はいま保育園の年長...[続きを読む]
一月後半に入りました! 寒い毎日が続いていますね… けど、3月に入れば暖かくなるので、あともう少しの我慢で...[続きを読む]
新しい一年がスタートしました。 お休みはゆっくり過ごせましたか?? 我が家は夫の実家に帰省しました。 娘は久しぶりに会えたいとこ達と楽しく遊びました。 数年前まで、み...[続きを読む]
新しい一年がスタートしました。 お休みはゆっくり過ごせましたか?? 我が家は夫の実家に帰省しました。 娘は久しぶりに会えたいとこ達と...[続きを読む]
新しい一年がスタートしました。 お休みはゆっくり過ごせましたか?? 我が家は夫の実家に帰省しました...[続きを読む]
12月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・ 一年あっという間ですね。 みなさまにとって、今年はどんな一年でしたか?? 私の方は、今年は改めて健...[続きを読む]
12月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・ 一年あっという間ですね。 みなさまにとって、今年はどんな一年でし...[続きを読む]
12月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・ 一年あっという間ですね。 ...[続きを読む]
先日、お客様とお話ししていた時にヨガインストラクターってどんな人がなるのかという話をしました。 ヨガインストラクターってどんなイメージがあるでしょう・・・?? 生まれつき身体が柔らかくて...[続きを読む]
先日、お客様とお話ししていた時にヨガインストラクターってどんな人がなるのかという話をしました。 ヨガインストラクターってどんなイメージがあるでしょう・・...[続きを読む]
先日、お客様とお話ししていた時にヨガインストラクターってどんな人がなるのかという話をしました。 ヨガインストラク...[続きを読む]
12月に入り、すっかり寒くなりましたね。 寒いとついつい体が縮こまってしまいますね。 さてさて、今回は寒い季節におすすめなヨガポーズを紹介しますね。 内側か...[続きを読む]
12月に入り、すっかり寒くなりましたね。 寒いとついつい体が縮こまってしまいますね。 さてさて、今回は寒い季節におすすめな...[続きを読む]
12月に入り、すっかり寒くなりましたね。 寒いとついつい体が縮こまってしまいますね。 ...[続きを読む]
今日で11月も最後ですね! 早いもので明日から12月です! 今年ものこり僅かとなりましたね。 寒い季節がやってきましたが、体調は崩していませんか?? 服装や食べ物、運...[続きを読む]
今日で11月も最後ですね! 早いもので明日から12月です! 今年ものこり僅かとなりましたね。 寒い季節がやってきましたが、体調は崩し...[続きを読む]
今日で11月も最後ですね! 早いもので明日から12月です! 今年ものこり僅かとなりましたね。 ...[続きを読む]
先日、久しぶりにハワイへ行ってきました。 ハワイは2度目です。 前回は7年前にハワイ島へ行ってきました。 今回は初のオアフ島です。 コロナで全...[続きを読む]
先日、久しぶりにハワイへ行ってきました。 ハワイは2度目です。 前回は7年前にハワイ島へ行ってきました。 今回は初の...[続きを読む]
先日、久しぶりにハワイへ行ってきました。 ハワイは2度目です。 前回は7年前にハワ...[続きを読む]
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定休日:土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルトレーニング&ヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分