NEWS2023.08.13ヨガで心と体をリセットしましょう
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カテゴリー別記事:

パーソナルヨガ

 
2022.01.21お知らせ

「ダイエット上手くいきました!」という嬉しい声を頂きました。

早いもので一月も後半になりました! そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか?! 私はヨガで日頃から体を動かしてますが、やっぱり年末年始はどうしても運動不足になりがちで、一月は体が重た...[続きを読む]

早いもので一月も後半になりました! そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか?! 私はヨガで日頃から体を動かしてますが、やっぱり年末年始はどうし...[続きを読む]

早いもので一月も後半になりました! そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか?! 私はヨガで日頃から体を...[続きを読む]

 
2022.01.14お知らせ

冬の腰痛には温めが大事!

毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(>O<)・°。 都心でも雪が降り積もって、今年の冬は寒いですが、寒さ対策はできてますか?? ...[続きを読む]

毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(>O<)・°。 都心でも雪が降り積もって、今年の冬は寒い...[続きを読む]

毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(>O<)・°。 ...[続きを読む]

 
2022.01.05お知らせ

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように!! と、昨年もお願いしました(>人<;) 今年こそは...[続きを読む]

あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように!! と、昨年もお願...[続きを読む]

あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるように...[続きを読む]

 
2021.12.30パーソナルヨガ

年末なので太陽礼拝108回やってみた

YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました! 西新宿はオフィス街なので、すっかり人が少なくなって道路も空いていて「あぁ、年末なんだなー」って...[続きを読む]

YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました! 西新宿はオフィス街なので、すっかり人が少なくなって道路...[続きを読む]

YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました! 西新宿はオフィ...[続きを読む]

 
2021.12.23パーソナルヨガ

温活って大事!パーソナルヨガで温活しましょう!

昨日は冬至! 明日はクリスマスイブ!! すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね! 体、暖かくして過ごしていますか?? 冷えは万病のもとというくらい、体を温めることっ...[続きを読む]

昨日は冬至! 明日はクリスマスイブ!! すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね! 体、暖かくして過ごしていますか?? 冷えは...[続きを読む]

昨日は冬至! 明日はクリスマスイブ!! すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね! 体、暖か...[続きを読む]

 
2021.12.16パーソナルヨガ

下半身がなかなか痩せない!という方はパーソナルヨガレッスンへ!

one'syogaにいらしたお客様は「下半身がなかなか痩せなくて悩んでます」という方が多いです。 私も下半身が痩せずらいので、よくわかります。°・(>O<)・°。 ヨガと出会う前...[続きを読む]

one'syogaにいらしたお客様は「下半身がなかなか痩せなくて悩んでます」という方が多いです。 私も下半身が痩せずらいので、よくわかります。°・(>O...[続きを読む]

one'syogaにいらしたお客様は「下半身がなかなか痩せなくて悩んでます」という方が多いです。 私も下半身が痩...[続きを読む]

 
2021.12.10パーソナルヨガ

育児のお話し③ 指しゃぶりをしなくなったきっかけについて

今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います! うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひどかったのです。 健診に行くと「折り紙とか手を使う遊びをさ...[続きを読む]

今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います! うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひどかったのです。 ...[続きを読む]

今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います! うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひ...[続きを読む]

 
2021.12.04お知らせ

2021年12月29日~2022年1月3日年末年始休業のお知らせ

いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年始休業をさせて頂きます。 年末年始...[続きを読む]

いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年...[続きを読む]

いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手なが...[続きを読む]

 
2021.11.26お知らせ

産後ダイエットは焦らずゆっくりと!産後にお勧めのヨガポーズ

マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです!」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はとにかく忙しくて、ダイエットとか考えてる余...[続きを読む]

マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです!」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はと...[続きを読む]

マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです!」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思っ...[続きを読む]

 
2021.11.15お知らせ

ヨガ初心者こそパーソナルヨガレッスンがおすすめ!

「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか?」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です!! ヨガ初心者こそパーソナルレッスンがおすすめです...[続きを読む]

「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか?」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です!! ヨガ初...[続きを読む]

「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか?」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください...[続きを読む]

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