マンツーマンヨガ

2022.01.25お知らせ

育児のお話し④　2歳イヤイヤ期　うちの娘の場合

今回は娘のイヤイヤ期について、うちはこんなだったよ〜って話をしたいと思います。イヤイヤ期は第一次反抗期と言われてますね。魔の2歳児、悪魔の3歳児なんて聞きます。うちの娘はいま4歳です...[続きを読む]

今回は娘のイヤイヤ期について、うちはこんなだったよ〜って話をしたいと思います。イヤイヤ期は第一次反抗期と言われてますね。魔の2歳児、悪魔の3歳児なんて...[続きを読む]

今回は娘のイヤイヤ期について、うちはこんなだったよ〜って話をしたいと思います。イヤイヤ期は第一次反抗期と言われ...[続きを読む]

2022.01.21お知らせ

「ダイエット上手くいきました！」という嬉しい声を頂きました。

早いもので一月も後半になりました！そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか？！私はヨガで日頃から体を動かしてますが、やっぱり年末年始はどうしても運動不足になりがちで、一月は体が重た...[続きを読む]

早いもので一月も後半になりました！そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか？！私はヨガで日頃から体を動かしてますが、やっぱり年末年始はどうし...[続きを読む]

早いもので一月も後半になりました！そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか？！私はヨガで日頃から体を...[続きを読む]

2022.01.05お知らせ

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように！！と、昨年もお願いしました(＞人＜;) 今年こそは...[続きを読む]

あけましておめでとうございます。今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように！！と、昨年もお願...[続きを読む]

あけましておめでとうございます。今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるように...[続きを読む]

2021.12.30パーソナルヨガ

年末なので太陽礼拝108回やってみた

YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました！西新宿はオフィス街なので、すっかり人が少なくなって道路も空いていて「あぁ、年末なんだなー」って...[続きを読む]

YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました！西新宿はオフィス街なので、すっかり人が少なくなって道路...[続きを読む]

YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました！西新宿はオフィ...[続きを読む]

2021.12.23パーソナルヨガ

温活って大事!パーソナルヨガで温活しましょう!

昨日は冬至！明日はクリスマスイブ！！すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね！体、暖かくして過ごしていますか？？冷えは万病のもとというくらい、体を温めることっ...[続きを読む]

昨日は冬至！明日はクリスマスイブ！！すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね！体、暖かくして過ごしていますか？？冷えは...[続きを読む]

昨日は冬至！明日はクリスマスイブ！！すっかり寒くなって、本格的な冬がやってきましたね！体、暖か...[続きを読む]

2021.12.10パーソナルヨガ

育児のお話し③　指しゃぶりをしなくなったきっかけについて

今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います！うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひどかったのです。健診に行くと「折り紙とか手を使う遊びをさ...[続きを読む]

今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います！うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひどかったのです。 ...[続きを読む]

今回は娘の指しゃぶりについてお話してみようかなと思います！うちには4歳の娘がいるのですが、本当に指しゃぶりがひ...[続きを読む]

2021.10.07お知らせ

肩こり、偏頭痛におすすめのヨガポーズ

10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気圧の変化で、偏頭痛や肩こりといった症状の...[続きを読む]

10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気...[続きを読む]

10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、こ...[続きを読む]

2021.09.09マンツーマンヨガ

呼吸のメリット

「ヨガの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。とくに、バランス系のポーズの時に多いようです。何かに集中してると息を止めちゃうこ...[続きを読む]

「ヨガの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。とくに、バランス系のポーズの時に多いようです。 ...[続きを読む]

「ヨガの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。とくに、...[続きを読む]

2021.07.15パーソナルヨガ