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カテゴリー別記事：
八王子に引っ越してから、昭和記念公園によく遊びに行くようになりました。 いまの季節はお花がたくさん咲いて、とても綺麗です。 遊具もたくさんあって、1日では周りきれないくら...[続きを読む]
八王子に引っ越してから、昭和記念公園によく遊びに行くようになりました。 いまの季節はお花がたくさん咲いて、とても綺麗です。 遊具も...[続きを読む]
八王子に引っ越してから、昭和記念公園によく遊びに行くようになりました。 いまの季節はお花がたくさん咲いて...[続きを読む]
「自宅でヨガや筋トレしたいけど、続かないんです」という話をよく聞きます。 「学生の頃、自宅だと勉強に集中できなかった」というのと同じですね 笑 自宅って集中できないですよね。 勉強...[続きを読む]
「自宅でヨガや筋トレしたいけど、続かないんです」という話をよく聞きます。 「学生の頃、自宅だと勉強に集中できなかった」というのと同じですね 笑 自...[続きを読む]
「自宅でヨガや筋トレしたいけど、続かないんです」という話をよく聞きます。 「学生の頃、自宅だと勉強に集中できなか...[続きを読む]
ヨガレッスンでお客様の身体の状態を見ていると、肩が上がってる方が多いなと感じます。 普段、仕事で緊張した状態が続き、呼吸が浅くなってしまうと肩がいつも上がった状態になってしまい、肩凝りの原因に...[続きを読む]
ヨガレッスンでお客様の身体の状態を見ていると、肩が上がってる方が多いなと感じます。 普段、仕事で緊張した状態が続き、呼吸が浅くなってしまうと肩がいつも上...[続きを読む]
ヨガレッスンでお客様の身体の状態を見ていると、肩が上がってる方が多いなと感じます。 普段、仕事で緊張した状態が続...[続きを読む]
先日、「マタニティヨガってやっても意味がないって聞いたのですが、本当ですか？」と聞かれました。 マタニティヨガをやってて効果があるかのかないのかは、正直どちらとも言えないと思います。 ...[続きを読む]
先日、「マタニティヨガってやっても意味がないって聞いたのですが、本当ですか？」と聞かれました。 マタニティヨガをやってて効果があるかのかないのか...[続きを読む]
先日、「マタニティヨガってやっても意味がないって聞いたのですが、本当ですか？」と聞かれました。 マタニテ...[続きを読む]
「ヨガやピラティスの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。 とくに、バランス系のポーズの時に多いようです。 何かに集中してると息を...[続きを読む]
「ヨガやピラティスの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。 とくに、バランス系のポーズの時に多い...[続きを読む]
「ヨガやピラティスの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。 ...[続きを読む]
営業時間：10:00~18:00(最終受付17：00）
定休日：土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルピラティススタジオ
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