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カテゴリー別記事：
寒い毎日が続いてますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 この時期、手足の冷えでお悩みの方多いです。 私もヨガを始める前は一年中足先が冷えていて悩んでいました。 体の冷えを改善するためにヨガを...[続きを読む]
寒い毎日が続いてますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 この時期、手足の冷えでお悩みの方多いです。 私もヨガを始める前は一年中足先が冷えていて悩んでいました...[続きを読む]
寒い毎日が続いてますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 この時期、手足の冷えでお悩みの方多いです。 私もヨガを始める...[続きを読む]
お客様のカウンセリングをしていると反り腰でお悩みの女性って多いなと感じます。 腰が反ってると腰痛の原因になったり、お腹の力が抜けてお腹ぽっこりになってしまいます。 女性が反り腰になってし...[続きを読む]
お客様のカウンセリングをしていると反り腰でお悩みの女性って多いなと感じます。 腰が反ってると腰痛の原因になったり、お腹の力が抜けてお腹ぽっこりになってし...[続きを読む]
お客様のカウンセリングをしていると反り腰でお悩みの女性って多いなと感じます。 腰が反ってると腰痛の原因になったり...[続きを読む]
寒いせいか最近、肩こりに悩むお客様が特に多いように思います。 寒いとつい体を縮こませてしまうので、姿勢が悪くなり、血行も良くなくなり、呼吸も浅くなるので悪循環ですね。°・(＞Ｏ＜)・°。 ...[続きを読む]
寒いせいか最近、肩こりに悩むお客様が特に多いように思います。 寒いとつい体を縮こませてしまうので、姿勢が悪くなり、血行も良くなくなり、呼吸も浅くなるので...[続きを読む]
寒いせいか最近、肩こりに悩むお客様が特に多いように思います。 寒いとつい体を縮こませてしまうので、姿勢が悪くなり...[続きを読む]
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 お正月はゆっくり過ごされましたでしょうか？ 行動制限のない年末年始だったので、久しぶりに帰省された方や、旅行...[続きを読む]
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 お正月はゆっくり過ごされましたでしょうか？ 行動制限のない年末年始だ...[続きを読む]
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 お正月はゆっくり過ごされましたでし...[続きを読む]
日頃よりONE'SYOGAをご利用頂きありがとうございます。 ■年末年始休業のお知らせ 下記の期間を年末年始休業日とさせていただきます。 2022年12月3...[続きを読む]
日頃よりONE'SYOGAをご利用頂きありがとうございます。 ■年末年始休業のお知らせ 下記の期間を年末年始休業日とさせて...[続きを読む]
日頃よりONE'SYOGAをご利用頂きありがとうございます。 ■年末年始休業のお知らせ ...[続きを読む]
10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。 娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊りに出演しました。 可愛い衣装で嬉しそうでした。 やっぱり、発...[続きを読む]
10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。 娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊りに出演しました。 可愛い衣...[続きを読む]
10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。 娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊り...[続きを読む]
体調を崩してしまって、しばらくヨガができずにいました。 しばらくヨガをやらずにいたので、すっかり体が硬くなってしまいました。 簡単なヨガのポーズをすると、カチカチに凝り固...[続きを読む]
体調を崩してしまって、しばらくヨガができずにいました。 しばらくヨガをやらずにいたので、すっかり体が硬くなってしまいました。 簡単...[続きを読む]
体調を崩してしまって、しばらくヨガができずにいました。 しばらくヨガをやらずにいたので、すっかり体が硬く...[続きを読む]
イチョウの葉が色付き始め、秋の深まりを感じる季節になりました。 レッスンの再開のお知らせです。 １１月１４日からレッスンを再開させて頂きます。 長いことお待...[続きを読む]
イチョウの葉が色付き始め、秋の深まりを感じる季節になりました。 レッスンの再開のお知らせです。 １１月１４日からレッスンを再開させ...[続きを読む]
イチョウの葉が色付き始め、秋の深まりを感じる季節になりました。 レッスンの再開のお知らせです。 ...[続きを読む]
８月も今日で最後です！ 涼しい日も増えてきて、夏の終わりを感じますね。 我が家は先日、一泊二日で那須に出かけてきました。 ロープウェイに乗って、那須岳の9合目まで登りました...[続きを読む]
８月も今日で最後です！ 涼しい日も増えてきて、夏の終わりを感じますね。 我が家は先日、一泊二日で那須に出かけてきました。 ロープウェ...[続きを読む]
８月も今日で最後です！ 涼しい日も増えてきて、夏の終わりを感じますね。 我が家は先日、一泊二日で那須に出か...[続きを読む]
先週土曜日は娘のバレエの発表会でした。 初舞台でした！ キラキラの衣装に、初めての舞台メイクに喜んでいました。 本番は、緊張した様子でしたが、振り付けをきちんと覚えて最後ま...[続きを読む]
先週土曜日は娘のバレエの発表会でした。 初舞台でした！ キラキラの衣装に、初めての舞台メイクに喜んでいました。 本番は、緊張した様子...[続きを読む]
先週土曜日は娘のバレエの発表会でした。 初舞台でした！ キラキラの衣装に、初めての舞台メイクに喜ん...[続きを読む]
営業時間：10:00~17:30(最終受付16：30）
定休日：土日祝日
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西新宿の女性専用パーソナルヨガ・プライベートヨガスタジオONE'S YOGA
〒160-0023 東京都新宿区西新宿６丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・西新宿駅５丁目駅より徒歩５分
・中野坂上駅より徒歩１０分
・都庁前駅より徒歩５分