- 女性専用パーソナルヨガ（パーソナルトレーニング）
- ペアレッスン
- マタニティヨガ・産後ヨガ
MENU LIST
MENU LIST
カテゴリー別記事：
先日のレッスンでお客様から「最近身長測ったら以前より身長が縮んでた。ヨガやってたら背伸びますか？」と質問がありました。 大人は成長期の子供のように背が伸びることはないと思いますが、姿勢...[続きを読む]
先日のレッスンでお客様から「最近身長測ったら以前より身長が縮んでた。ヨガやってたら背伸びますか？」と質問がありました。 大人は成長期の子供のよう...[続きを読む]
先日のレッスンでお客様から「最近身長測ったら以前より身長が縮んでた。ヨガやってたら背伸びますか？」と質問がありました。...[続きを読む]
寒い毎日が続いてますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 この時期、手足の冷えでお悩みの方多いです。 私もヨガを始める前は一年中足先が冷えていて悩んでいました。 体の冷えを改善するためにヨガを...[続きを読む]
寒い毎日が続いてますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 この時期、手足の冷えでお悩みの方多いです。 私もヨガを始める前は一年中足先が冷えていて悩んでいました...[続きを読む]
寒い毎日が続いてますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 この時期、手足の冷えでお悩みの方多いです。 私もヨガを始める...[続きを読む]
お客様のカウンセリングをしていると反り腰でお悩みの女性って多いなと感じます。 腰が反ってると腰痛の原因になったり、お腹の力が抜けてお腹ぽっこりになってしまいます。 女性が反り腰になってし...[続きを読む]
お客様のカウンセリングをしていると反り腰でお悩みの女性って多いなと感じます。 腰が反ってると腰痛の原因になったり、お腹の力が抜けてお腹ぽっこりになってし...[続きを読む]
お客様のカウンセリングをしていると反り腰でお悩みの女性って多いなと感じます。 腰が反ってると腰痛の原因になったり...[続きを読む]
寒いせいか最近、肩こりに悩むお客様が特に多いように思います。 寒いとつい体を縮こませてしまうので、姿勢が悪くなり、血行も良くなくなり、呼吸も浅くなるので悪循環ですね。°・(＞Ｏ＜)・°。 ...[続きを読む]
寒いせいか最近、肩こりに悩むお客様が特に多いように思います。 寒いとつい体を縮こませてしまうので、姿勢が悪くなり、血行も良くなくなり、呼吸も浅くなるので...[続きを読む]
寒いせいか最近、肩こりに悩むお客様が特に多いように思います。 寒いとつい体を縮こませてしまうので、姿勢が悪くなり...[続きを読む]
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 お正月はゆっくり過ごされましたでしょうか？ 行動制限のない年末年始だったので、久しぶりに帰省された方や、旅行...[続きを読む]
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 お正月はゆっくり過ごされましたでしょうか？ 行動制限のない年末年始だ...[続きを読む]
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 お正月はゆっくり過ごされましたでし...[続きを読む]
日頃よりONE'SYOGAをご利用頂きありがとうございます。 ■年末年始休業のお知らせ 下記の期間を年末年始休業日とさせていただきます。 2022年12月3...[続きを読む]
日頃よりONE'SYOGAをご利用頂きありがとうございます。 ■年末年始休業のお知らせ 下記の期間を年末年始休業日とさせて...[続きを読む]
日頃よりONE'SYOGAをご利用頂きありがとうございます。 ■年末年始休業のお知らせ ...[続きを読む]
10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。 娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊りに出演しました。 可愛い衣装で嬉しそうでした。 やっぱり、発...[続きを読む]
10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。 娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊りに出演しました。 可愛い衣...[続きを読む]
10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。 娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊り...[続きを読む]
娘も5歳になりましたので、補助無し自転車の練習をしに代々木公園へ行ってきました。 代々木公園はレンタサイクルがあって、自転車の練習コースもあります^ ^ (補助付き自転車もありま...[続きを読む]
娘も5歳になりましたので、補助無し自転車の練習をしに代々木公園へ行ってきました。 代々木公園はレンタサイクルがあって、自転車の練習コースもありま...[続きを読む]
娘も5歳になりましたので、補助無し自転車の練習をしに代々木公園へ行ってきました。 代々木公園はレンタサイ...[続きを読む]
体調を崩してしまって、しばらくヨガができずにいました。 しばらくヨガをやらずにいたので、すっかり体が硬くなってしまいました。 簡単なヨガのポーズをすると、カチカチに凝り固...[続きを読む]
体調を崩してしまって、しばらくヨガができずにいました。 しばらくヨガをやらずにいたので、すっかり体が硬くなってしまいました。 簡単...[続きを読む]
体調を崩してしまって、しばらくヨガができずにいました。 しばらくヨガをやらずにいたので、すっかり体が硬く...[続きを読む]
１１月も後半に入りました！ 秋の深まりと、冬の始まりを感じる季節になりましたね！ 中央公園は木の葉が色づいて紅葉が綺麗になってきました。 風に揺られながら木の葉が雪...[続きを読む]
１１月も後半に入りました！ 秋の深まりと、冬の始まりを感じる季節になりましたね！ 中央公園は木の葉が色づいて紅葉が綺麗になってきま...[続きを読む]
１１月も後半に入りました！ 秋の深まりと、冬の始まりを感じる季節になりましたね！ 中央公園...[続きを読む]
営業時間：10:00~17:00(最終受付16：00）
定休日：土日祝日
↓公式LINE↓からも予約お待ちしております♪
メッセージにフルネーム、体験レッスンのご希望日時を第三希望までご記入お願いします☆
なお、ご案内もございますのでご予約はご希望日時の3日前までにご連絡をお願い致します。
Event List
八王子の女性専用パーソナルトレーニング＆ヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分