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カテゴリー別記事：
毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 都心でも雪が降り積もって、今年の冬は寒いですが、寒さ対策はできてますか？？ ...[続きを読む]
毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 都心でも雪が降り積もって、今年の冬は寒い...[続きを読む]
毎日、毎日寒いですね〜・・・ お正月が終わるとひたすら寒いばかりの毎日が続きますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 ...[続きを読む]
あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように！！ と、昨年もお願いしました(＞人＜;) 今年こそは...[続きを読む]
あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように！！ と、昨年もお願...[続きを読む]
あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるように...[続きを読む]
いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年始休業をさせて頂きます。 年末年始...[続きを読む]
いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手ながら、当スタジオは以下の期間において年末年...[続きを読む]
いつもone'syogaをご利用頂きありがとうございます。 誠に勝手なが...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はとにかく忙しくて、ダイエットとか考えてる余...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思ってました。 けど、産後はと...[続きを読む]
マタニティヨガに来ている妊婦さんからよく「産後はすぐ痩せたいんです！」という話を聞きます。 私も妊娠中はそう思っ...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です！！ ヨガ初心者こそパーソナルレッスンがおすすめです...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください☆初心者さん大歓迎です！！ ヨガ初...[続きを読む]
「ヨガが初めてなのですが、大丈夫ですか？」という質問をよく頂きます。 全っっ然大丈夫ですので、ご安心してください...[続きを読む]
先週、「なんだか気持ちがモヤモヤするな〜…」と思ったのですが、月齢カレンダーを見たら先週金曜日(１１月５日)は新月でしたね。 私は月の満ち欠けが人の体や心に影響があると信じています。新月の日が...[続きを読む]
先週、「なんだか気持ちがモヤモヤするな〜…」と思ったのですが、月齢カレンダーを見たら先週金曜日(１１月５日)は新月でしたね。 私は月の満ち欠けが人の体や...[続きを読む]
先週、「なんだか気持ちがモヤモヤするな〜…」と思ったのですが、月齢カレンダーを見たら先週金曜日(１１月５日)は新月でし...[続きを読む]
出産してからの変化ってありますか？ 「産後、体型が崩れて〜…」なんて話はよく聞きますが、今回はよかった変化のお話をしてみようかなと思います(*'U`*) 私が産後よかったと思う変化なので...[続きを読む]
出産してからの変化ってありますか？ 「産後、体型が崩れて〜…」なんて話はよく聞きますが、今回はよかった変化のお話をしてみようかなと思います(*'U`*)...[続きを読む]
出産してからの変化ってありますか？ 「産後、体型が崩れて〜…」なんて話はよく聞きますが、今回はよかった変化のお話...[続きを読む]
「なんだか、やたら気分が落ち込むなぁ〜・・」って時、ありませんか？ 朝起きてもやる気しない、だるい、イライラする。 そんな時は体の「ゆっくり休んで欲しい」というサインかもしれません。 ...[続きを読む]
「なんだか、やたら気分が落ち込むなぁ〜・・」って時、ありませんか？ 朝起きてもやる気しない、だるい、イライラする。 そんな時は体の「ゆっくり休んで...[続きを読む]
「なんだか、やたら気分が落ち込むなぁ〜・・」って時、ありませんか？ 朝起きてもやる気しない、だるい、イライラする...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気圧の変化で、偏頭痛や肩こりといった症状の...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、こ...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎日、夜テレビを見ながら1時間程かけて足のマッサージをしていました。 ...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎日、夜テレビを見ながら1時間程かけて足の...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎...[続きを読む]
営業時間：10:00~17:30(最終受付16：30）
定休日：土日祝日
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西新宿の女性専用パーソナルヨガ・プライベートヨガスタジオONE'S YOGA
〒160-0023 東京都新宿区西新宿６丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・西新宿駅５丁目駅より徒歩５分
・中野坂上駅より徒歩１０分
・都庁前駅より徒歩５分