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カテゴリー別記事:
「週1のレッスンでも効果はでますか?」という質問を時々頂きます。 答えはyesです! 週1回のレッスンでも時間をかけ、定期的に続けてレッスンしていれば体の変化は感じられると思います。 ...[続きを読む]
「週1のレッスンでも効果はでますか?」という質問を時々頂きます。 答えはyesです! 週1回のレッスンでも時間をかけ、定期的に続けてレッスンしてい...[続きを読む]
「週1のレッスンでも効果はでますか?」という質問を時々頂きます。 答えはyesです! 週1回のレッスンでも...[続きを読む]
「最近、やたら体がこるなぁ」と感じませんか? 夏はエアコンによる体の冷えや、室内と屋外の寒暖差による自律神経の乱れなどで、肩や腰が凝りやすい季節です。 今回はとっても簡単な朝起きてすぐに...[続きを読む]
「最近、やたら体がこるなぁ」と感じませんか? 夏はエアコンによる体の冷えや、室内と屋外の寒暖差による自律神経の乱れなどで、肩や腰が凝りやすい季節です。 ...[続きを読む]
「最近、やたら体がこるなぁ」と感じませんか? 夏はエアコンによる体の冷えや、室内と屋外の寒暖差による自律神経の乱...[続きを読む]
夏本番になってきましたね!! 今年は梅雨明けが早かったので6月下旬から暑い日が続いてますね。 夏バテしていませんか? だるさや疲れが抜けないなどありましたら、もしかしたら知...[続きを読む]
夏本番になってきましたね!! 今年は梅雨明けが早かったので6月下旬から暑い日が続いてますね。 夏バテしていませんか? だるさや疲れが...[続きを読む]
夏本番になってきましたね!! 今年は梅雨明けが早かったので6月下旬から暑い日が続いてますね。 夏バ...[続きを読む]
どんよりして、ジメジメした天気の続く季節になりました。°・(>O<)・°。 この季節は、天候や気圧の変化で気持ちがモヤモヤしたり、日中も眠かったり、肩こりや偏頭痛が起きるという人が多い...[続きを読む]
どんよりして、ジメジメした天気の続く季節になりました。°・(>O<)・°。 この季節は、天候や気圧の変化で気持ちがモヤモヤしたり、日中も眠かった...[続きを読む]
どんよりして、ジメジメした天気の続く季節になりました。°・(>O<)・°。 この季節は、天候や気圧の変化...[続きを読む]
娘はいま4歳9ヶ月です。 去年の秋からバレエを習い始めました。 どうして習い事をバレエにしたかというと、体が柔らかくなって欲しかったのと、体を動かして体力をつけて欲しかったからです。 ...[続きを読む]
娘はいま4歳9ヶ月です。 去年の秋からバレエを習い始めました。 どうして習い事をバレエにしたかというと、体が柔らかくなって欲しかったのと、体を動か...[続きを読む]
娘はいま4歳9ヶ月です。 去年の秋からバレエを習い始めました。 どうして習い事をバレエにしたかというと、体...[続きを読む]
西新宿のパーソナルヨガスタジオONE'SYOGAでは、マタニティヨガのレッスンも行っております! 妊婦さん達を見ていると、自分が妊娠中だった頃を思い出して懐かしい気持ちになります。 ...[続きを読む]
西新宿のパーソナルヨガスタジオONE'SYOGAでは、マタニティヨガのレッスンも行っております! 妊婦さん達を見ていると、自分が妊娠中だった頃を思い出し...[続きを読む]
西新宿のパーソナルヨガスタジオONE'SYOGAでは、マタニティヨガのレッスンも行っております! 妊婦さん達を見...[続きを読む]
6月に入りました! もうそろそろ梅雨入りしそうですね! ONE'SYOGAでは、梅雨の割引キャンペーンを実施します! いまご入会頂けると、入会金無料で、全てのチケットが通常料金の2...[続きを読む]
6月に入りました! もうそろそろ梅雨入りしそうですね! ONE'SYOGAでは、梅雨の割引キャンペーンを実施します! いまご入会頂けると、入...[続きを読む]
6月に入りました! もうそろそろ梅雨入りしそうですね! ONE'SYOGAでは、梅雨の割引キャンペーンを実...[続きを読む]
「ヨガすると眠くなるのですが、いいことなのでしょうか?」と質問がありました。 ヨガやってると眠くなるのは、とってもいいことです! ヨガやマッサージをすることによって、体が筋肉のコ...[続きを読む]
「ヨガすると眠くなるのですが、いいことなのでしょうか?」と質問がありました。 ヨガやってると眠くなるのは、とってもいいことです! ヨガやマ...[続きを読む]
「ヨガすると眠くなるのですが、いいことなのでしょうか?」と質問がありました。 ヨガやってると眠くなるのは...[続きを読む]
5月になりました!! GWも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今年は3年ぶりの行動制限無しのGWだったので、旅行や帰省をされた方が多かったのではないかと思います...[続きを読む]
5月になりました!! GWも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今年は3年ぶりの行動制限無しのGWだったので、旅行や帰省を...[続きを読む]
5月になりました!! GWも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今年は3年ぶりの行...[続きを読む]
「部分痩ってできるんですか?」と質問を頂きました。 「部分痩せは不可能」と言われてますが、個人的には「可能」だと思っています。(※あくまで私個人の意見です!) 部分痩せのお悩みで...[続きを読む]
「部分痩ってできるんですか?」と質問を頂きました。 「部分痩せは不可能」と言われてますが、個人的には「可能」だと思っています。(※あくまで私個人の意見で...[続きを読む]
「部分痩ってできるんですか?」と質問を頂きました。 「部分痩せは不可能」と言われてますが、個人的には「可能」だと...[続きを読む]
営業時間:10:00~17:00(最終受付16:00)
定休日:土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルヨガ・個人レッスンヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分