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久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。 もう１０月ですね！ ハロウィンが終われば街は一気にクリスマスになり、あっという間に一年が終わりますね。 最近...[続きを読む]
久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。 もう１０月ですね！ ハロウィンが終われば街は一気にクリスマスになり、あっという間に...[続きを読む]
久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。 もう１０月ですね！ ハロウィンが終われば街...[続きを読む]
娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りと キューピッドさんの踊りをしました。 前回の発表会に比べると、落ち着いて堂々としていました。 最初の発表...[続きを読む]
娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りと キューピッドさんの踊りをしました。 前回の発表会に比べると、落ち着い...[続きを読む]
娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りと キューピッドさんの踊りをしました。 ...[続きを読む]
ヨガレッスンの時に、呼吸の大切さについてお話ししていると、 お客様から「仕事の時とか通勤の時はどうしても呼吸が浅くなるんですよね」と言われます。 正直、私もそうです^_^; ...[続きを読む]
ヨガレッスンの時に、呼吸の大切さについてお話ししていると、 お客様から「仕事の時とか通勤の時はどうしても呼吸が浅くなるんですよね」と言われます。 ...[続きを読む]
ヨガレッスンの時に、呼吸の大切さについてお話ししていると、 お客様から「仕事の時とか通勤の時はどうしても呼吸が浅...[続きを読む]
猛暑が続いてますね。 連日の暑さで夏バテしていませんでしょうか？ 私は、ここ最近ずっと体のだるさを感じていました。 朝起きるのも億劫で、体が重い、いつも眠いという気分が続いていまし...[続きを読む]
猛暑が続いてますね。 連日の暑さで夏バテしていませんでしょうか？ 私は、ここ最近ずっと体のだるさを感じていました。 朝起きるのも億劫で、体が...[続きを読む]
猛暑が続いてますね。 連日の暑さで夏バテしていませんでしょうか？ 私は、ここ最近ずっと体のだるさを感じてい...[続きを読む]
7月も半ばに入りましたね。 一年あっという間です！ 今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思います。 子育て中の皆さんに、「あ、よその子はこんな感じなのね〜。うちはこうだ...[続きを読む]
7月も半ばに入りましたね。 一年あっという間です！ 今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思います。 子育て中の皆さんに、「あ、よ...[続きを読む]
7月も半ばに入りましたね。 一年あっという間です！ 今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思いま...[続きを読む]
蒸し暑い季節になりました。 「夏に向けてお腹周りを引き締めたい！」という声を聞くので、体幹を鍛え、お腹周りに効くヨガポーズをご紹介します。 ＊賢者のポーズ＊ 1、プランクの姿勢にな...[続きを読む]
蒸し暑い季節になりました。 「夏に向けてお腹周りを引き締めたい！」という声を聞くので、体幹を鍛え、お腹周りに効くヨガポーズをご紹介します。 ＊賢者...[続きを読む]
蒸し暑い季節になりました。 「夏に向けてお腹周りを引き締めたい！」という声を聞くので、体幹を鍛え、お腹周りに効く...[続きを読む]
「自宅でヨガや筋トレしたいけど、続かないんです」という話をよく聞きます。 「学生の頃、自宅だと勉強に集中できなかった」というのと同じですね 笑 自宅って集中できないですよね。 勉強...[続きを読む]
「自宅でヨガや筋トレしたいけど、続かないんです」という話をよく聞きます。 「学生の頃、自宅だと勉強に集中できなかった」というのと同じですね 笑 自...[続きを読む]
「自宅でヨガや筋トレしたいけど、続かないんです」という話をよく聞きます。 「学生の頃、自宅だと勉強に集中できなか...[続きを読む]
以前、あるヨガスタジオの更衣室にいると「ヨガレッスンの時って、何で鏡使わないのかな」という会話が聞こえてきたことがありました。 ダンスと違って確かにヨガは鏡使わないですね。 最初...[続きを読む]
以前、あるヨガスタジオの更衣室にいると「ヨガレッスンの時って、何で鏡使わないのかな」という会話が聞こえてきたことがありました。 ダンスと違って確...[続きを読む]
以前、あるヨガスタジオの更衣室にいると「ヨガレッスンの時って、何で鏡使わないのかな」という会話が聞こえてきたことがあり...[続きを読む]
早いもので今年の5月で、主人と入籍してから10年目になります。 数週間前まで忘れていました笑 あっという間の10年間でした。 お互い年齢を重ねて、いい年齢になりました。 ...[続きを読む]
早いもので今年の5月で、主人と入籍してから10年目になります。 数週間前まで忘れていました笑 あっという間の10年間でした。 お互い...[続きを読む]
早いもので今年の5月で、主人と入籍してから10年目になります。 数週間前まで忘れていました笑 あっ...[続きを読む]
4月になり、新生活がスタートしました。 新しい場所、新しい出会いでワクワクする季節ですね！ 新生活でワクワクする季節ではありますが、新しい環境に緊張し、心や体の疲れやすい季節でも...[続きを読む]
4月になり、新生活がスタートしました。 新しい場所、新しい出会いでワクワクする季節ですね！ 新生活でワクワクする季節ではありますが、新しい...[続きを読む]
4月になり、新生活がスタートしました。 新しい場所、新しい出会いでワクワクする季節ですね！ 新生活...[続きを読む]
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