NEWS2024.02.204/1八王子リニューアルオープン 体験レッスンご予約承り中
MORE

身体が硬かったり、身体の不調がある人の方が、ヨガをした後の身体の変化を感じやすい

先日、お客様とお話ししていた時にヨガインストラクターってどんな人がなるのかという話をしました。

ヨガインストラクターってどんなイメージがあるでしょう・・・??

生まれつき身体が柔らかくて、いつも健康で元気で太ってない・・・なんてイメージがあるのではないかと思います。

そういう方もいると思いますが、わりとよく聞くのは「身体がもともと弱かった」「身体が硬いのをなんとかしたかった」「太り過ぎたのでダイエットしなきゃと思った」「肩こりや生理痛がひどかった」「仕事のストレスで体調を崩した」など、何かしら身体の不調があって、そこからヨガに出会ったという話を聞きます。

私も、体力ある方ではないし、もともと身体も硬かったし、肩こり腰痛冷えむくみがひどい体質でした。

身体が硬かったり、身体の不調がある人の方が、ヨガをした後の身体の変化を感じやすいし、同じ身体の悩みをもった方の気持ちがわかると思います。

ヨガはその日、その時の身体の調子に合わせてレッスンできるし、体が硬くても無理なくできて、「これが正解」というものがないのが魅力だなと思っています。

身体が硬い、体力に自信がないという方も、初めはみんな同じです。

みんな悩みをもってヨガに出会っているので、ぜひぜひ気楽な気持ちでヨガレッスンに来てくださいね。

パーソナルヨガについてはこちら

ページ先頭へ

スケジュール

営業時間:10:00~17:30(最終受付16:30)

               定休日:土日祝日

                 

             

                

↓会員様専用ご予約ページ↓

RESERVA予約システムから予約する

↓公式LINE↓からも予約お待ちしております♪


メッセージにフルネーム、体験レッスンのご希望日時を第三希望までご記入お願いします☆

なお、ご案内もございますのでご予約はご希望日時の3日前までにご連絡をお願い致します。

お気軽に友達登録してくださいね♫

Event List

お問い合わせは下記のメールフォームよりご連絡下さい。

※お名前は必ずフルネームでご記入お願いします☆

ご案内もございますのでご予約はご希望日時の3日前までにご連絡をお願い致します。

    お名前 (必須)
    メールアドレス (必須)
    電話番号
    レッスン第1希望日時
    レッスン第2希望日時
    お問合せやご要望がある方はこちらにご記入ください

    八王子の女性専用パーソナルトレーニング&ヨガスタジオONE'S YOGA

    八王子の女性専用パーソナルトレーニング&ヨガスタジオONE'S YOGA

    〒192-0904 東京都八王子市子安町
    ※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
    ・JR八王子駅より徒歩2分
    ・京王線八王子駅より徒歩5分