NEWS2024.06.16トレーニングもヨガもやりたくない日の乗り越え方
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2024年

新しい一年がスタートしました。

お休みはゆっくり過ごせましたか??

我が家は夫の実家に帰省しました。

娘は久しぶりに会えたいとこ達と楽しく遊びました。

数年前まで、みんな赤ちゃんでいとこ同士会っても一緒に遊ぶことはできなかったのですが、みんな幼稚園児、保育園児、小学生になり、鬼ごっこやトランプ等で遊べるようになりました。

また中学生以上になると、学校の友達、部活や勉強で忙しくなっていとこと遊ぶ機会も少なくなるので、きっといまのうちなんだろうなぁ〜…、いまのうちにいっぱい会わせたいなと思いました。

お仕事もはじまって、普段の日常が戻ってきましたね。

お休みの間は体を動かす機会が減りますね。

私の方はここ最近、ヨガ以外に筋トレを始めて、毎日筋トレしていたのですが、年末年始はできなかったので、再スタートしていきます!!

今年もone’syogaをよろしくお願いします!!

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