NEWS2022.09.16【レッスン休講のお知らせ】
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ペアレッスン

「一人じゃ、ちょっと不安」「旦那さん(または彼氏)とヨガレッスン受けたい!」

という方にペアレッスンがおすすめ☆

こんな方にオススメ

・初めてで不安。友達や家族と一緒に通いたい

・なかなか続かないので誰かと一緒にできたらなぁ

・食事指導とトレーニングでキレイなカラダを作りたい

・仲のいい友達や家族だけでヨガを楽しみたい!

・一人でダイエットは続かないけど、パートナーがいれば続くかも!

レッスンの流れ

・まずは、お着替え(初回は10分前にご来店ください)

・カウンセリングシートにご記入頂きます。(初回のみ)

・カウンセリングを行います。どんな自分になりたいか、どんな体型を目指したいか、どんなレッスンをしたいかなどヒアリングします。モデル時代からヨガインストラクターの今に至るまでの自分の経験を元にアドバイスします! カウンセリングは毎回行いますので、悩みや質問なんでもお話しください☆

・姿勢チェックをし、体の癖を確認していきましょう。

・レッスン開始

まずは呼吸調整を行い、深い呼吸を繰り返すことで、集中力アップします。

呼吸で内側から体を温め、心のざわつきをクリアにします。

お一人、お一人の体の柔軟性や体力に合わせて、ヨガポーズを行います。

周りを気にせずできるのでヨガ初心者の方も安心☆

レッスン終了!

お疲れさまでした!

お客様の声

・少人数で丁寧に教えてもらえます。
体の改善したいところとか要望をレッスンに取り入れてもらえたりポーズも適度に直してもらえたのがよかったです。
周りを気にせずに自分の内側に目を向けられたことでレッスンが終わった後は前向きな気持ちになりました。
ありがとうございました。(30代)

・体験レッスン後当日にご入会(チケットのご購入)の場合→入会金0円!

※通常¥5,000(税込)

・体験レッスン 60min ¥2,500(税込)/1人

※お一人様1回のみ

・ドロップイン 60min ¥4,500(税込)/1人

・月4コース 60min×4回 ¥14,000(税込)/1人

ドロップインレッスンより4,000円もお得♪
週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限1カ月

・月2コース 60min×2回 ¥8,000(税込)/1人

ドロップインレッスンより1,000円もお得♪
月に2回ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限1カ月

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スケジュール

営業時間:10:00~17:30(最終受付16:30)
定休日:土日祝日

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    西新宿の女性専用パーソナルヨガ・プライベートヨガスタジオONE'S YOGA

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    〒160-0023 東京都新宿区西新宿6丁目
    ※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
    ・西新宿駅5丁目駅より徒歩5分
    ・中野坂上駅より徒歩10分
    ・都庁前駅より徒歩5分