NEWS2024.09.01ヨガのゴール
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お白湯ってやっぱりスゴイ!夏の体の疲れにお白湯がおすすめ

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夏も終わりに近づいてきましたね。

そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですね。

私もここ最近、夏の疲れを感じていました。

朝の寝起きが悪く、日中もだるさがありました。なので、朝起きるとまずお白湯を飲むようにしました。

まだ体が起きていないうちに暖かいお白湯を飲むと、体の内側から温まり、だんだん体が目覚めていきます。

しばらくお白湯を続けたところ、体の不調もなくなりすっきりしました！

やっぱりお白湯ってスゴイ！！

エアコンの効いた室内と外との寒暖差や、どうしても暖かい飲み物より冷たい飲み物を選んでしまったりで、体が冷えたり疲れを感じていたのかなと思います。

夏の疲れを感じたら、ぜひお白湯飲んでみてくださいね♪( ´▽｀)

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