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夏も終わりに近づいてきましたね。
そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですね。
私もここ最近、夏の疲れを感じていました。
朝の寝起きが悪く、日中もだるさがありました。なので、朝起きるとまずお白湯を飲むようにしました。
まだ体が起きていないうちに暖かいお白湯を飲むと、体の内側から温まり、だんだん体が目覚めていきます。
しばらくお白湯を続けたところ、体の不調もなくなりすっきりしました!
やっぱりお白湯ってスゴイ!!
エアコンの効いた室内と外との寒暖差や、どうしても暖かい飲み物より冷たい飲み物を選んでしまったりで、体が冷えたり疲れを感じていたのかなと思います。
夏の疲れを感じたら、ぜひお白湯飲んでみてくださいね♪( ´▽`)
営業時間:10:00~17:30(最終受付16:30)
定休日:土日祝日
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なお、ご案内もございますのでご予約はご希望日時の3日前までにご連絡をお願い致します。
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西新宿の女性専用パーソナルヨガ・プライベートヨガスタジオONE'S YOGA
〒160-0023 東京都新宿区西新宿6丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・西新宿駅5丁目駅より徒歩5分
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