NEWS2023.08.06夏の体調不良にもヨガは効果的と実感
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パーソナルヨガ

カテゴリー別記事:

 
2022.05.21お知らせ

育児のお話し⑥おむつ替えのイヤイヤ ウチはこんな風に対処しました。 

今回はおむつ替えの時のイヤイヤについてお話したいと思います。 娘が赤ちゃんの頃のお話ですが、おむつ替えをすごく嫌がって暴れる時期がありました。 生後半年になり、寝返りやずり這いが...[続きを読む]

今回はおむつ替えの時のイヤイヤについてお話したいと思います。 娘が赤ちゃんの頃のお話ですが、おむつ替えをすごく嫌がって暴れる時期がありました。 ...[続きを読む]

今回はおむつ替えの時のイヤイヤについてお話したいと思います。 娘が赤ちゃんの頃のお話ですが、おむつ替えを...[続きを読む]

 
2022.05.14お知らせ

5月のモヤモヤ解消法!

5月になりました!! GWも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今年は3年ぶりの行動制限無しのGWだったので、旅行や帰省をされた方が多かったのではないかと思います...[続きを読む]

5月になりました!! GWも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今年は3年ぶりの行動制限無しのGWだったので、旅行や帰省を...[続きを読む]

5月になりました!! GWも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今年は3年ぶりの行...[続きを読む]

 
2022.04.16お知らせ

部分痩せってできるの??

「部分痩ってできるんですか?」と質問を頂きました。 「部分痩せは不可能」と言われてますが、個人的には「可能」だと思っています。(※あくまで私個人の意見です!) 部分痩せのお悩みで...[続きを読む]

「部分痩ってできるんですか?」と質問を頂きました。 「部分痩せは不可能」と言われてますが、個人的には「可能」だと思っています。(※あくまで私個人の意見で...[続きを読む]

「部分痩ってできるんですか?」と質問を頂きました。 「部分痩せは不可能」と言われてますが、個人的には「可能」だと...[続きを読む]

 
2022.04.09お知らせ

ヨガの効果!私の経験をお話しします!

今回は、私が感じたヨガの効果についてお話ししたいと思います。 私が感じたヨガの効果についてはプロフィールにざっくり書いていますが、今回はもうちょっと、じっくりお話ししますね! 私がヨガを...[続きを読む]

今回は、私が感じたヨガの効果についてお話ししたいと思います。 私が感じたヨガの効果についてはプロフィールにざっくり書いていますが、今回はもうちょっと、じ...[続きを読む]

今回は、私が感じたヨガの効果についてお話ししたいと思います。 私が感じたヨガの効果についてはプロフィールにざっく...[続きを読む]

 
2022.04.02お知らせ

生理中の腰痛対策について

生理中に腰が痛くなるのが悩みって方、多いですよね。 生理中の腰痛の原因はプロスタグランジンというホルモンです。 プロスタグランジンというホルモンは、子宮を収縮させる働きをもつホル...[続きを読む]

生理中に腰が痛くなるのが悩みって方、多いですよね。 生理中の腰痛の原因はプロスタグランジンというホルモンです。 プロスタグランジンというホ...[続きを読む]

生理中に腰が痛くなるのが悩みって方、多いですよね。 生理中の腰痛の原因はプロスタグランジンというホルモン...[続きを読む]

 
2022.03.26お知らせ

やりたくないと思った時はお休みしましょう

ヨガやトレーニングをしている中で「なんとなく今日はやる気が起きない、気が乗らない」と思う時ってありませんか? 以前は楽しくできていたけど、急にやる気が起きなくなってしまったなん...[続きを読む]

ヨガやトレーニングをしている中で「なんとなく今日はやる気が起きない、気が乗らない」と思う時ってありませんか? 以前は楽しくできていたけど...[続きを読む]

ヨガやトレーニングをしている中で「なんとなく今日はやる気が起きない、気が乗らない」と思う時ってありませんか? ...[続きを読む]

 
2022.03.19お知らせ

リンパケアにはヨガがおすすめ!

先日、母が「足が張った感じするからみてくれる?」と言っていたので、マッサージしてみたところ、膝から上がパンパンに張ってむくんでいました。 膝裏にリンパ節があるので、その部分を軽くマッサージして...[続きを読む]

先日、母が「足が張った感じするからみてくれる?」と言っていたので、マッサージしてみたところ、膝から上がパンパンに張ってむくんでいました。 膝裏にリンパ節...[続きを読む]

先日、母が「足が張った感じするからみてくれる?」と言っていたので、マッサージしてみたところ、膝から上がパンパンに張って...[続きを読む]

 
2022.03.12お知らせ

ヘアドネーションしました!

二年間伸ばした髪をばっさりと切りました! ↓   ↓   ↓           切った長さは32cmです!! ...[続きを読む]

二年間伸ばした髪をばっさりと切りました! ↓   ↓   ↓           ...[続きを読む]

二年間伸ばした髪をばっさりと切りました! ↓   ↓   ↓           ...[続きを読む]

 
2022.03.05お知らせ

春は心と体の不調を感じやすい時期

3月に入り、暖かくなってきて、春になったなと感じますね。 梅の花も咲き始め、桜のつぼみもふくらんできましたね! 寒い冬が終わり、嬉しい時期ではありますが、落ち込み...[続きを読む]

3月に入り、暖かくなってきて、春になったなと感じますね。 梅の花も咲き始め、桜のつぼみもふくらんできましたね! 寒い冬が終...[続きを読む]

3月に入り、暖かくなってきて、春になったなと感じますね。 梅の花も咲き始め、桜のつぼみもふくらん...[続きを読む]

 
2022.02.24お知らせ

育児のお話し⑤ なかなか歩かなかったのに急にスタスタ歩き出した娘

前回のブログで娘のお座りできるようになるまでをお話ししたので、今回は歩くようになるまでをお話したいと思います。 前回お話したように娘がお座りできるようになった時期が9ヶ月〜10ヶ月と大変遅かっ...[続きを読む]

前回のブログで娘のお座りできるようになるまでをお話ししたので、今回は歩くようになるまでをお話したいと思います。 前回お話したように娘がお座りできるように...[続きを読む]

前回のブログで娘のお座りできるようになるまでをお話ししたので、今回は歩くようになるまでをお話したいと思います。 ...[続きを読む]

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