NEWS2022.12.12娘のバレエの発表会
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パーソナルヨガ

カテゴリー別記事:

 
2021.09.15お知らせ

育児のお話し② トイレトレーニング うちはこんな感じでしたよ。

今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います! とくに特別なことはしていないのですが、トイレトレーニング中って「よそのうちはどうしてるかな」って気になるかと思うので、ウチは...[続きを読む]

今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います! とくに特別なことはしていないのですが、トイレトレーニング中って「よそのうちはどうして...[続きを読む]

今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います! とくに特別なことはしていないのですが、トイレ...[続きを読む]

 
2021.08.11パーソナルヨガ

パーソナルヨガレッスンはグループレッスンに比べ、体の悩みや質問をしやすいのが強みです☆

先日、体の硬さで悩んでいるというお客様がいらっしゃいました。 もう何年もホットヨガを続けているそうですが、とくに股関節周りが硬い、あぐらもつらいと仰っていたので...[続きを読む]

先日、体の硬さで悩んでいるというお客様がいらっしゃいました。 もう何年もホットヨガを続けているそうですが、とくに股関節周...[続きを読む]

先日、体の硬さで悩んでいるというお客様がいらっしゃいました。 もう何年もホットヨ...[続きを読む]

 
2021.07.21パーソナルヨガ

マタニティヨガは、個人レッスンがお勧め!妊娠中足がクリームパンなった?!私の経験談 

以前、マタニティヨガのレッスンにいらっしゃった妊婦さんから妊娠中の足のむくみについて「出産したしたら戻るんですか?」と質問がありました。 私も妊娠中、足のむくみ...[続きを読む]

以前、マタニティヨガのレッスンにいらっしゃった妊婦さんから妊娠中の足のむくみについて「出産したしたら戻るんですか?」と質問があ...[続きを読む]

以前、マタニティヨガのレッスンにいらっしゃった妊婦さんから妊娠中の足のむくみについて「...[続きを読む]

 
2021.07.15パーソナルヨガ

マンツーマンヨガは初心者さんにおすすめ!

先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りのコリが気になっているとのことでしたので、肩甲骨周りの筋肉や背中の筋肉をほぐすポー...[続きを読む]

先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りのコリが気になっているとのことでしたので、...[続きを読む]

先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りの...[続きを読む]

 
2021.07.05パーソナルヨガ

プライベートヨガレッスンは体の変化に気付きやすい

先日、勉強のため、都内の某スタジオでプライベートヨガレッスンを受けてきました! やっぱり、プライベートヨガレッスンはいいですね~! 1対1で見てもらえるから変化がすごくよくわかります!レ...[続きを読む]

先日、勉強のため、都内の某スタジオでプライベートヨガレッスンを受けてきました! やっぱり、プライベートヨガレッスンはいいですね~! 1対1で見ても...[続きを読む]

先日、勉強のため、都内の某スタジオでプライベートヨガレッスンを受けてきました! やっぱり、プライベートヨガレッス...[続きを読む]

 
2021.06.28パーソナルヨガ

パーソナルヨガレッスンをお勧めする3つの理由

コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスなんかはヨガマットをぎゅうぎゅうに敷き詰めて隣の人と手や足が当たりそうになりながら...[続きを読む]

コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスなんかはヨガマットをぎゅうぎゅうに敷き詰め...[続きを読む]

コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスな...[続きを読む]

 
2021.05.29パーソナルヨガ

運動やスポーツが嫌いな人でもヨガだと気持ちいいから続けれる

ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね」と言われますが、全く柔らかくありません...[続きを読む]

ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね...[続きを読む]

ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってる...[続きを読む]

 
2021.05.16パーソナルヨガ

ダイエット中のモチベーションを上げるには

ダイエット中の楽しみってありますか? 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね! けど、ふっとモチベーションが下がってしま...[続きを読む]

ダイエット中の楽しみってありますか? 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね! ...[続きを読む]

ダイエット中の楽しみってありますか? 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 ...[続きを読む]

 
2021.05.03パーソナルヨガ

ヨガでは痩せない?私の体験談をお話します

「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もありますが、個人的にはホットヨガじゃなくても...[続きを読む]

「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もあり...[続きを読む]

「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったり...[続きを読む]

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