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カテゴリー別記事：
８月も今日で最後です！ 涼しい日も増えてきて、夏の終わりを感じますね。 我が家は先日、一泊二日で那須に出かけてきました。 ロープウェイに乗って、那須岳の9合目まで登りました...[続きを読む]
８月も今日で最後です！ 涼しい日も増えてきて、夏の終わりを感じますね。 我が家は先日、一泊二日で那須に出かけてきました。 ロープウェ...[続きを読む]
８月も今日で最後です！ 涼しい日も増えてきて、夏の終わりを感じますね。 我が家は先日、一泊二日で那須に出か...[続きを読む]
夏も終わりに近づいてきましたね。 そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですね。 私もここ最近、夏の疲れを感じていました。 朝の寝起きが悪く、日中もだるさがありました。なので、朝起き...[続きを読む]
夏も終わりに近づいてきましたね。 そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですね。 私もここ最近、夏の疲れを感じていました。 朝の寝起きが悪く、...[続きを読む]
夏も終わりに近づいてきましたね。 そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですね。 私もここ最近、夏の疲れを感...[続きを読む]
先週土曜日は娘のバレエの発表会でした。 初舞台でした！ キラキラの衣装に、初めての舞台メイクに喜んでいました。 本番は、緊張した様子でしたが、振り付けをきちんと覚えて最後ま...[続きを読む]
先週土曜日は娘のバレエの発表会でした。 初舞台でした！ キラキラの衣装に、初めての舞台メイクに喜んでいました。 本番は、緊張した様子...[続きを読む]
先週土曜日は娘のバレエの発表会でした。 初舞台でした！ キラキラの衣装に、初めての舞台メイクに喜ん...[続きを読む]
「子供がいると家でヨガなんてできない」という声をよく聞きます。 わかります 笑！！ 子供がいる時にヨガをしようとすると、「ママどいて」と言われてヨガマットの上でゴロゴロして、マットを占領...[続きを読む]
「子供がいると家でヨガなんてできない」という声をよく聞きます。 わかります 笑！！ 子供がいる時にヨガをしようとすると、「ママどいて」と言われてヨ...[続きを読む]
「子供がいると家でヨガなんてできない」という声をよく聞きます。 わかります 笑！！ 子供がいる時にヨガをし...[続きを読む]
「週1のレッスンでも効果はでますか？」という質問を時々頂きます。 答えはyesです！ 週1回のレッスンでも時間をかけ、定期的に続けてレッスンしていれば体の変化は感じられると思います。 ...[続きを読む]
「週1のレッスンでも効果はでますか？」という質問を時々頂きます。 答えはyesです！ 週1回のレッスンでも時間をかけ、定期的に続けてレッスンしてい...[続きを読む]
「週1のレッスンでも効果はでますか？」という質問を時々頂きます。 答えはyesです！ 週1回のレッスンでも...[続きを読む]
「最近、やたら体がこるなぁ」と感じませんか？ 夏はエアコンによる体の冷えや、室内と屋外の寒暖差による自律神経の乱れなどで、肩や腰が凝りやすい季節です。 今回はとっても簡単な朝起きてすぐに...[続きを読む]
「最近、やたら体がこるなぁ」と感じませんか？ 夏はエアコンによる体の冷えや、室内と屋外の寒暖差による自律神経の乱れなどで、肩や腰が凝りやすい季節です。 ...[続きを読む]
「最近、やたら体がこるなぁ」と感じませんか？ 夏はエアコンによる体の冷えや、室内と屋外の寒暖差による自律神経の乱...[続きを読む]
夏本番になってきましたね！！ 今年は梅雨明けが早かったので６月下旬から暑い日が続いてますね。 夏バテしていませんか？ だるさや疲れが抜けないなどありましたら、もしかしたら知...[続きを読む]
夏本番になってきましたね！！ 今年は梅雨明けが早かったので６月下旬から暑い日が続いてますね。 夏バテしていませんか？ だるさや疲れが...[続きを読む]
夏本番になってきましたね！！ 今年は梅雨明けが早かったので６月下旬から暑い日が続いてますね。 夏バ...[続きを読む]
７月に入りました！ 今年は梅雨明けが早くて暑い毎日が続いていますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 体調はいかがでしょうか？ コロナ対策も大事ですが、屋外で人との距離が保たれている場所では無...[続きを読む]
７月に入りました！ 今年は梅雨明けが早くて暑い毎日が続いていますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 体調はいかがでしょうか？ コロナ対策も大事ですが、...[続きを読む]
７月に入りました！ 今年は梅雨明けが早くて暑い毎日が続いていますね。°・(＞Ｏ＜)・°。 体調はいかがでし...[続きを読む]
先日、「マタニティヨガってやっても意味がないって聞いたのですが、本当ですか？」と聞かれました。 マタニティヨガをやってて効果があるかのかないのかは、正直どちらとも言えないと思います。 ...[続きを読む]
先日、「マタニティヨガってやっても意味がないって聞いたのですが、本当ですか？」と聞かれました。 マタニティヨガをやってて効果があるかのかないのか...[続きを読む]
先日、「マタニティヨガってやっても意味がないって聞いたのですが、本当ですか？」と聞かれました。 マタニテ...[続きを読む]
どんよりして、ジメジメした天気の続く季節になりました。°・(＞Ｏ＜)・°。 この季節は、天候や気圧の変化で気持ちがモヤモヤしたり、日中も眠かったり、肩こりや偏頭痛が起きるという人が多い...[続きを読む]
どんよりして、ジメジメした天気の続く季節になりました。°・(＞Ｏ＜)・°。 この季節は、天候や気圧の変化で気持ちがモヤモヤしたり、日中も眠かった...[続きを読む]
どんよりして、ジメジメした天気の続く季節になりました。°・(＞Ｏ＜)・°。 この季節は、天候や気圧の変化...[続きを読む]
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定休日：土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルヨガ・個人レッスンヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
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