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カテゴリー別記事：
コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスなんかはヨガマットをぎゅうぎゅうに敷き詰めて隣の人と手や足が当たりそうになりながら...[続きを読む]
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ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね」と言われますが、全く柔らかくありません...[続きを読む]
ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね...[続きを読む]
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ダイエット中の楽しみってありますか？ 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね！ けど、ふっとモチベーションが下がってしま...[続きを読む]
ダイエット中の楽しみってありますか？ 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね！ ...[続きを読む]
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「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もありますが、個人的にはホットヨガじゃなくても...[続きを読む]
「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もあり...[続きを読む]
「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったり...[続きを読む]
営業時間：10:00~18:00(最終受付17：00）
定休日：土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分