- パーソナルトレーニング、パーソナルヨガ
- ペアレッスン
- マタニティヨガ・産後ヨガ
MENU LIST
MENU LIST
カテゴリー別記事：
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎日、夜テレビを見ながら1時間程かけて足のマッサージをしていました。 ...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎日、夜テレビを見ながら1時間程かけて足の...[続きを読む]
先日足の浮腫の解消法について質問がありました。 私も以前、足のむくみになやんでいた時がありました。その当時は、毎...[続きを読む]
今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います！ とくに特別なことはしていないのですが、トイレトレーニング中って「よそのうちはどうしてるかな」って気になるかと思うので、ウチは...[続きを読む]
今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います！ とくに特別なことはしていないのですが、トイレトレーニング中って「よそのうちはどうして...[続きを読む]
今回はトイレトレーニングのことを書いてみようかと思います！ とくに特別なことはしていないのですが、トイレ...[続きを読む]
先日、体の硬さで悩んでいるというお客様がいらっしゃいました。 もう何年もホットヨガを続けているそうですが、とくに股関節周りが硬い、あぐらもつらいと仰っていたので...[続きを読む]
先日、体の硬さで悩んでいるというお客様がいらっしゃいました。 もう何年もホットヨガを続けているそうですが、とくに股関節周...[続きを読む]
先日、体の硬さで悩んでいるというお客様がいらっしゃいました。 もう何年もホットヨ...[続きを読む]
以前、マタニティヨガのレッスンにいらっしゃった妊婦さんから妊娠中の足のむくみについて「出産したしたら戻るんですか？」と質問がありました。 私も妊娠中、足のむくみ...[続きを読む]
以前、マタニティヨガのレッスンにいらっしゃった妊婦さんから妊娠中の足のむくみについて「出産したしたら戻るんですか？」と質問があ...[続きを読む]
以前、マタニティヨガのレッスンにいらっしゃった妊婦さんから妊娠中の足のむくみについて「...[続きを読む]
先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りのコリが気になっているとのことでしたので、肩甲骨周りの筋肉や背中の筋肉をほぐすポー...[続きを読む]
先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りのコリが気になっているとのことでしたので、...[続きを読む]
先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りの...[続きを読む]
先日、勉強のため、都内の某スタジオでプライベートヨガレッスンを受けてきました！ やっぱり、プライベートヨガレッスンはいいですね～！ １対１で見てもらえるから変化がすごくよくわかります！レ...[続きを読む]
先日、勉強のため、都内の某スタジオでプライベートヨガレッスンを受けてきました！ やっぱり、プライベートヨガレッスンはいいですね～！ １対１で見ても...[続きを読む]
先日、勉強のため、都内の某スタジオでプライベートヨガレッスンを受けてきました！ やっぱり、プライベートヨガレッス...[続きを読む]
コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスなんかはヨガマットをぎゅうぎゅうに敷き詰めて隣の人と手や足が当たりそうになりながら...[続きを読む]
コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスなんかはヨガマットをぎゅうぎゅうに敷き詰め...[続きを読む]
コロナ禍でヨガレッスンのかたちも変わってきましたね。 コロナ前は、人気のクラスな...[続きを読む]
ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね」と言われますが、全く柔らかくありません...[続きを読む]
ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってることを人に話すと「じゃ、体柔らかいんだね...[続きを読む]
ヨガっていうと、体が柔らかくないとできないと思っていませんか? 私もヨガインストラクターやってる...[続きを読む]
ダイエット中の楽しみってありますか？ 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね！ けど、ふっとモチベーションが下がってしま...[続きを読む]
ダイエット中の楽しみってありますか？ 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 嬉しいですよね！ ...[続きを読む]
ダイエット中の楽しみってありますか？ 着たかったあの服が着れた時 体重が1キロでも減った時 ...[続きを読む]
「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もありますが、個人的にはホットヨガじゃなくても...[続きを読む]
「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったりしたヨガじゃ痩せられないという意見もあり...[続きを読む]
「ヨガやっても痩せなかった」という話を時々聞きます。 ホットヨガじゃないと痩せられない、ゆったり...[続きを読む]
営業時間：10:00~18:00(最終受付17：00）
定休日：土日祝日
↓公式LINE↓からも予約お待ちしております♪
メッセージにフルネーム、体験レッスンのご希望日時を第三希望までご記入お願いします☆
なお、ご案内もございますのでご予約はご希望日時の3日前までにご連絡をお願い致します。
Event List
八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分