マタニティヨガ

2023.12.30パーソナルトレーニング

2023年も残りわずかですね

１２月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・一年あっという間ですね。みなさまにとって、今年はどんな一年でしたか？？私の方は、今年は改めて健...[続きを読む]

１２月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・一年あっという間ですね。みなさまにとって、今年はどんな一年でし...[続きを読む]

１２月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・一年あっという間ですね。 ...[続きを読む]

2023.11.30パーソナルトレーニング

冬季休暇のお知らせ

今日で11月も最後ですね！早いもので明日から12月です！今年ものこり僅かとなりましたね。寒い季節がやってきましたが、体調は崩していませんか?? 服装や食べ物、運...[続きを読む]

今日で11月も最後ですね！早いもので明日から12月です！今年ものこり僅かとなりましたね。寒い季節がやってきましたが、体調は崩し...[続きを読む]

今日で11月も最後ですね！早いもので明日から12月です！今年ものこり僅かとなりましたね。 ...[続きを読む]

2023.10.07パーソナルトレーニング

6歳になりました!

久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。もう１０月ですね！ハロウィンが終われば街は一気にクリスマスになり、あっという間に一年が終わりますね。最近...[続きを読む]

久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。もう１０月ですね！ハロウィンが終われば街は一気にクリスマスになり、あっという間に...[続きを読む]

久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。もう１０月ですね！ハロウィンが終われば街...[続きを読む]

2023.08.26お知らせ

バレエの発表会

娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りとキューピッドさんの踊りをしました。前回の発表会に比べると、落ち着いて堂々としていました。最初の発表...[続きを読む]

娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りとキューピッドさんの踊りをしました。前回の発表会に比べると、落ち着い...[続きを読む]

娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りとキューピッドさんの踊りをしました。 ...[続きを読む]

2023.07.25お知らせ

娘の成長日記

7月も半ばに入りましたね。一年あっという間です！今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思います。子育て中の皆さんに、「あ、よその子はこんな感じなのね〜。うちはこうだ...[続きを読む]

7月も半ばに入りましたね。一年あっという間です！今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思います。子育て中の皆さんに、「あ、よ...[続きを読む]

7月も半ばに入りましたね。一年あっという間です！今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思いま...[続きを読む]

2023.04.05お知らせ

吐く呼吸に意識を向けてみましょう。

ヨガレッスンでお客様の身体の状態を見ていると、肩が上がってる方が多いなと感じます。普段、仕事で緊張した状態が続き、呼吸が浅くなってしまうと肩がいつも上がった状態になってしまい、肩凝りの原因に...[続きを読む]

ヨガレッスンでお客様の身体の状態を見ていると、肩が上がってる方が多いなと感じます。普段、仕事で緊張した状態が続き、呼吸が浅くなってしまうと肩がいつも上...[続きを読む]

ヨガレッスンでお客様の身体の状態を見ていると、肩が上がってる方が多いなと感じます。普段、仕事で緊張した状態が続...[続きを読む]

2023.02.26お知らせ

育児のお話し⑨　5歳になって変わったと思うこと

今回は娘が5歳になって変化したなと感じたことをお話をしたいと思います。数年前はイヤイヤばかりで、保育園の送迎も大変でしたが、5歳になっていろいろ理解できるようになったようで育児も以前...[続きを読む]

今回は娘が5歳になって変化したなと感じたことをお話をしたいと思います。数年前はイヤイヤばかりで、保育園の送迎も大変でしたが、5歳になっていろい...[続きを読む]

今回は娘が5歳になって変化したなと感じたことをお話をしたいと思います。数年前はイヤイヤばかりで、保育園...[続きを読む]

2022.12.12お知らせ

娘のバレエの発表会

10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊りに出演しました。可愛い衣装で嬉しそうでした。やっぱり、発...[続きを読む]

10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊りに出演しました。可愛い衣...[続きを読む]

10日は娘のバレエ教室のクリスマス発表会でした。娘はキューピッドの踊りとくるみ割り人形のチャイナの踊り...[続きを読む]

2022.12.05お知らせ

代々木公園で自転車の練習をしてきました

娘も5歳になりましたので、補助無し自転車の練習をしに代々木公園へ行ってきました。代々木公園はレンタサイクルがあって、自転車の練習コースもあります^ ^ (補助付き自転車もありま...[続きを読む]

娘も5歳になりましたので、補助無し自転車の練習をしに代々木公園へ行ってきました。代々木公園はレンタサイクルがあって、自転車の練習コースもありま...[続きを読む]

娘も5歳になりましたので、補助無し自転車の練習をしに代々木公園へ行ってきました。代々木公園はレンタサイ...[続きを読む]

2022.11.12お知らせ

【レッスン再開のお知らせ】

イチョウの葉が色付き始め、秋の深まりを感じる季節になりました。レッスンの再開のお知らせです。１１月１４日からレッスンを再開させて頂きます。長いことお待...[続きを読む]

イチョウの葉が色付き始め、秋の深まりを感じる季節になりました。レッスンの再開のお知らせです。１１月１４日からレッスンを再開させ...[続きを読む]

イチョウの葉が色付き始め、秋の深まりを感じる季節になりました。レッスンの再開のお知らせです。 ...[続きを読む]

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