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カテゴリー別記事：
YouTubeのようなタイトルになりました笑 2021年も残りわずかとなりました！ 西新宿はオフィス街なので、すっかり人が少なくなって道路も空いていて「あぁ、年末なんだなー」って...[続きを読む]
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「なんだか、やたら気分が落ち込むなぁ〜・・」って時、ありませんか？ 朝起きてもやる気しない、だるい、イライラする。 そんな時は体の「ゆっくり休んで欲しい」というサインかもしれません。 ...[続きを読む]
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パーソナルレッスンにいらしたお客様から「パールシュヴァッタナアーサナの時に膝が痛くなるけど、どうしたらいいですか？」と質問がありました。 パールシュヴァッタナアーサナ という...[続きを読む]
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以前、マタニティヨガのレッスンにいらっしゃった妊婦さんから妊娠中の足のむくみについて「出産したしたら戻るんですか？」と質問がありました。 私も妊娠中、足のむくみ...[続きを読む]
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営業時間：10:00~18:00(最終受付17：00）
定休日：土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
・JR八王子駅より徒歩2分
・京王線八王子駅より徒歩5分