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カテゴリー別記事：
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気圧の変化で、偏頭痛や肩こりといった症状の...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、この時期は寒暖差があり、台風も来るので、気...[続きを読む]
10月になって、過ごしやすい季節になりましたね。 個人的には、秋が一番好きな季節ですꈍ .̮ ꈍ ただ、こ...[続きを読む]
「ヨガの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。 とくに、バランス系のポーズの時に多いようです。 何かに集中してると息を止めちゃうこ...[続きを読む]
「ヨガの時、ついついポーズに集中し過ぎて呼吸を忘れてることがあるんですよね〜」という話をよく聞きます。 とくに、バランス系のポーズの時に多いようです。 ...[続きを読む]
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先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りのコリが気になっているとのことでしたので、肩甲骨周りの筋肉や背中の筋肉をほぐすポー...[続きを読む]
先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りのコリが気になっているとのことでしたので、...[続きを読む]
先日、ヨガをやったことがないお客様が体験レッスンに参加いただきました。 肩周りの...[続きを読む]
営業時間：10:00~18:00(最終受付17：00）
定休日：土日祝日
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八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
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