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カテゴリー別記事：
１２月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・ 一年あっという間ですね。 みなさまにとって、今年はどんな一年でしたか？？ 私の方は、今年は改めて健...[続きを読む]
１２月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・ 一年あっという間ですね。 みなさまにとって、今年はどんな一年でし...[続きを読む]
１２月に入り、一気に寒くなり、気づけばクリスマスも終わり、今年も残りわずか・・・ 一年あっという間ですね。 ...[続きを読む]
先日、お客様とお話ししていた時にヨガインストラクターってどんな人がなるのかという話をしました。 ヨガインストラクターってどんなイメージがあるでしょう・・・？？ 生まれつき身体が柔らかくて...[続きを読む]
先日、お客様とお話ししていた時にヨガインストラクターってどんな人がなるのかという話をしました。 ヨガインストラクターってどんなイメージがあるでしょう・・...[続きを読む]
先日、お客様とお話ししていた時にヨガインストラクターってどんな人がなるのかという話をしました。 ヨガインストラク...[続きを読む]
１２月に入り、すっかり寒くなりましたね。 寒いとついつい体が縮こまってしまいますね。 さてさて、今回は寒い季節におすすめなヨガポーズを紹介しますね。 内側か...[続きを読む]
１２月に入り、すっかり寒くなりましたね。 寒いとついつい体が縮こまってしまいますね。 さてさて、今回は寒い季節におすすめな...[続きを読む]
１２月に入り、すっかり寒くなりましたね。 寒いとついつい体が縮こまってしまいますね。 ...[続きを読む]
今日で11月も最後ですね！ 早いもので明日から12月です！ 今年ものこり僅かとなりましたね。 寒い季節がやってきましたが、体調は崩していませんか?? 服装や食べ物、運...[続きを読む]
今日で11月も最後ですね！ 早いもので明日から12月です！ 今年ものこり僅かとなりましたね。 寒い季節がやってきましたが、体調は崩し...[続きを読む]
今日で11月も最後ですね！ 早いもので明日から12月です！ 今年ものこり僅かとなりましたね。 ...[続きを読む]
先日、久しぶりにハワイへ行ってきました。 ハワイは2度目です。 前回は7年前にハワイ島へ行ってきました。 今回は初のオアフ島です。 コロナで全...[続きを読む]
先日、久しぶりにハワイへ行ってきました。 ハワイは2度目です。 前回は7年前にハワイ島へ行ってきました。 今回は初の...[続きを読む]
先日、久しぶりにハワイへ行ってきました。 ハワイは2度目です。 前回は7年前にハワ...[続きを読む]
久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。 もう１０月ですね！ ハロウィンが終われば街は一気にクリスマスになり、あっという間に一年が終わりますね。 最近...[続きを読む]
久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。 もう１０月ですね！ ハロウィンが終われば街は一気にクリスマスになり、あっという間に...[続きを読む]
久しぶりのブログ更新となってしまいました。°・(＞Ｏ＜)・°。 もう１０月ですね！ ハロウィンが終われば街...[続きを読む]
娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りと キューピッドさんの踊りをしました。 前回の発表会に比べると、落ち着いて堂々としていました。 最初の発表...[続きを読む]
娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りと キューピッドさんの踊りをしました。 前回の発表会に比べると、落ち着い...[続きを読む]
娘のバレエの発表会が終わりました☆ 今年は子猫の踊りと キューピッドさんの踊りをしました。 ...[続きを読む]
ヨガレッスンの時に、呼吸の大切さについてお話ししていると、 お客様から「仕事の時とか通勤の時はどうしても呼吸が浅くなるんですよね」と言われます。 正直、私もそうです^_^; ...[続きを読む]
ヨガレッスンの時に、呼吸の大切さについてお話ししていると、 お客様から「仕事の時とか通勤の時はどうしても呼吸が浅くなるんですよね」と言われます。 ...[続きを読む]
ヨガレッスンの時に、呼吸の大切さについてお話ししていると、 お客様から「仕事の時とか通勤の時はどうしても呼吸が浅...[続きを読む]
猛暑が続いてますね。 連日の暑さで夏バテしていませんでしょうか？ 私は、ここ最近ずっと体のだるさを感じていました。 朝起きるのも億劫で、体が重い、いつも眠いという気分が続いていまし...[続きを読む]
猛暑が続いてますね。 連日の暑さで夏バテしていませんでしょうか？ 私は、ここ最近ずっと体のだるさを感じていました。 朝起きるのも億劫で、体が...[続きを読む]
猛暑が続いてますね。 連日の暑さで夏バテしていませんでしょうか？ 私は、ここ最近ずっと体のだるさを感じてい...[続きを読む]
7月も半ばに入りましたね。 一年あっという間です！ 今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思います。 子育て中の皆さんに、「あ、よその子はこんな感じなのね〜。うちはこうだ...[続きを読む]
7月も半ばに入りましたね。 一年あっという間です！ 今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思います。 子育て中の皆さんに、「あ、よ...[続きを読む]
7月も半ばに入りましたね。 一年あっという間です！ 今回は久しぶりに娘の成長について話してみようかと思いま...[続きを読む]
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八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA
〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
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