【フロントページ】自己紹介

yumi 　

モデル事務所に所属していた頃、山のようにオーディションを受けてはたくさん落ちるという毎日を送っていました。

オーディションに受かりたくて、仕事が欲しくて、食事制限による無理なダイエットをしてはリバウンドするの繰り返しの日々を送っていました。

まさにリバウンド地獄です笑

そんな毎日を送る中、ふと「こんなことでいいのだろうか」と思い、「何か他のことに目を向けた方がいいのではないか」と思い、ヨガの体験レッスンを受けます。

とくに大きな目的があったわけではなく、ただ気分転換のためでした。

そして、体験レッスンを受けたのですが、レッスン中にインストラクターが何度も「がんばらないで」と言うのですが、その言葉に癒されました。

がんばらずに楽にヨガをしましょうということだったのですが、それまでがんばることはいいことだと思っていたし、無理した毎日を送っていた私は、「がんばらないで」という言葉に感動してしまいました。

そして、体験レッスンが終ったあと、足先がポカポカしていました。

これまで体がとても冷えていたことに気付きました。

そして、無理せず、「がんばらず」レッスンを続けるうちに、太りにくい体質に変わったり、体調がよくなったりいいことがたくさんでした。

体を動かすことは大事なんだと改めて気付きました。

体幹を鍛え姿勢を整えるピラティスをレッスンに取り入れ、ピラティス×ヨガで健康で美しい身体を目指しましょう！

　　　・RYT200

　　　・IHTA認定ヨガインストラクター

　　　・ヴィオラトリコロールマタニティヨガ指導者養成クラス修了

　　　・リンパケア検定

都内ヨガスタジオでハタヨガやマタニティヨガクラスを担当し、現在は

パーソナルピラティス、ヨガインストラクターをしています。

営業時間：10:00~18:00(最終受付17：00）

　　　　　　　　　　　　　　　定休日：土日祝日

↓公式LINE↓からも予約お待ちしております♪

メッセージにフルネーム、体験レッスンのご希望日時を第二希望までご記入お願いします☆

※お名前は必ずフルネームでご記入お願いします☆