NEWS2024.05.26高尾山
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新年のご挨拶


あけましておめでとうございます。


今年はコロナが収束し、人に会うことや外出を積極的にできるようになりますように!!

と、昨年もお願いしました(>人<;)

今年こそは、コロナが弱毒化し、収束に向かっていきますように!!

さて、「今年の目標」ってたてましたか?


目標はできるだけ具体的にたてた方がいいといわれています。


例えば「お腹ぽっこりしてるからへこませる!!」という目標の場合は→


「お腹をへこませるためにお風呂上がりに毎日腹筋30回する!」という風にたてると達成しやすいようですよ´◡`

one’syogaは今年もみなさまの健康と美容をサポートします!!

本年もよろしくお願いします!

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