NEWS2024.06.16トレーニングもヨガもやりたくない日の乗り越え方
MORE

下半身がなかなか痩せない!という方はパーソナルヨガレッスンへ!

one’syogaにいらしたお客様は「下半身がなかなか痩せなくて悩んでます」という方が多いです。


私も下半身が痩せずらいので、よくわかります。°・(>O<)・°。

ヨガと出会う前は、食事制限のダイエットしかしなかったので、上半身だけが痩せて脚が太いままでした笑

下半身を痩せさせるには、まずはめぐりのいい体にすることです!

血行やリンパの流れがよくないと、どうしても下半身に滞ってしまいます。

脚のマッサージをして下半身に溜まった血液やリンパを戻したり、ヨガやストレッチを体の内側から暖めて代謝を良くしていくことが大切です。


日頃から体を冷やさないことも大事です。

冬だけではなく、夏も体の冷えには気をつけましょう!体が冷えると血行も悪くなるし、めぐりの悪い体になっていきます。


下半身痩せについて、もっと詳しく知りたいという方は、ぜひone’syogaにいらしてくださいね☆

下半身痩せしたい!という方はパーソナルヨガレッスンへ!

ページ先頭へ

スケジュール

営業時間:10:00~18:00(最終受付17:00)

               定休日:土日祝日

                 

             

                

↓会員様専用ご予約ページ↓

RESERVA予約システムから予約する

↓公式LINE↓からも予約お待ちしております♪


メッセージにフルネーム、体験レッスンのご希望日時を第三希望までご記入お願いします☆

なお、ご案内もございますのでご予約はご希望日時の3日前までにご連絡をお願い致します。

お気軽に友達登録してくださいね♫

Event List

お問い合わせは下記のメールフォームよりご連絡下さい。

※お名前は必ずフルネームでご記入お願いします☆

ご案内もございますのでご予約はご希望日時の3日前までにご連絡をお願い致します。

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)

    電話番号

    レッスン第1希望日時

    レッスン第2希望日時

    お問合せやご要望がある方はこちらにご記入ください

    八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA

    八王子の女性専用パーソナルトレーニング・パーソナルヨガスタジオONE'S YOGA

    〒192-0904 東京都八王子市子安町4丁目
    ※ホームスタジオの為、住所はご予約後にお伝えさせていただきます
    ・JR八王子駅より徒歩2分
    ・京王線八王子駅より徒歩5分