NEWS2026.07.12スポルテックへ行ってきました
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スポルテックへ行ってきました

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久しぶりに東京ビッグサイトへいってきました

スポルテックという展示会にいきました

スポルテックはフィットネス系の展示会です

ピラティスのマシーン、フィットネスマシーンの展示、プロテインの試飲などができました

今回、スポルテックに出展されている某ブースで、ONE’Sのホームページを作成して頂いたTさんのトークショーがあったのです

TさんはたくさんのピラティススタジオのHPを作成している方なのです

有名ピラティスインストラクターさんとのコラボトークショーでした

トークショーでは実際にリフォーマーを使っての指導方法を実演していました

巻き肩を治すトレーニング方法について語っていました

とってもわかりやすくて目から鱗でした！

短い間でしたが、正しい姿勢でトレーニングしないと効果ないんだな、身体を痛めてしまうんだな、ということを改めて感じたトークショーでした

今回のことをこれからのレッスンに活かしたいです！

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